Le relazioni

La privazione del sonno durante la pianificazione del matrimonio (e nella vita) può fare cose folli per il tuo cervello

La privazione del sonno durante la pianificazione del matrimonio (e nella vita) può fare cose folli per il tuo cervello

Comprendiamo meglio di chiunque altro il milione e uno dei problemi di preparazione al matrimonio che ti tengono occupato durante il giorno e spesso ti tengono sveglio la notte. Ma se stai risparmiando sul sonno, fermati immediatamente o strategicamente! Secondo un nuovo studio del Journal of Neuroscience, può iniziare un cervello privato del sonno mangiare si. Se la terrificante musica fantascientifica ha appena iniziato a suonare nella tua testa, non sei solo.

Nessuna quantità di emoji ansimanti potrebbe trasmettere il nostro shock dopo aver letto questo; come dice MSN: "Mentre dormiamo, i nostri cervelli fanno più che reintegrare la nostra energia; eliminano anche i sottoprodotti tossici dell'attività neurale del giorno." Ma a causa della mancanza di occhio chiuso, il cervello va un po ' in mare con la sua pulizia, quindi la sua terrificante abitudine di auto-mangiare ".

I ricercatori hanno scoperto questa strana funzione confrontando l'attività cerebrale nei topi di laboratorio che erano "ben riposati", nel senso che dormivano da sei a otto ore al giorno, con quella di altri tre gruppi con disturbi del sonno. La fagocitosi, riferendosi al processo di cellule specializzate INGESTANDO altri materiali, "è aumentata dopo una perdita di sonno sia acuta che cronica rispetto al sonno e alla veglia".

Quindi, mentre, sicuramente, il sonno di ogni notte non può avere la stoffa di un annuncio NyQuil efficace, puntiamo a quel numero fortunato (sette ore) come se le nostre vite dipendessero da esso. Preoccuparsi di tutti i dettagli minori del giorno del tuo matrimonio in un modo che il tuo sonno non ti renderà sicuramente un pianificatore migliore. (Non essere drammaticamente bene, Di Più drammatico, ma siamo abbastanza sicuri che un cervello pieno funzioni due volte e mezzo mangiato.)

Scopri di più: 11 consigli per dormire bene prima del tuo matrimonio

Inoltre, sapevi che una definizione alternativa di "dormiente" è "qualcuno che diventa inaspettatamente di successo o importante?" Forse il pisolino programmato è in realtà il segreto della pianificazione del matrimonio più vittoriosa di sempre. Che ne dici di dormirci sopra.